Les vitamines B favorisent le bon fonctionnement du système nerveux, entre autres… dans ce blog j’essaie de comprendre la composition d’un produit type du marché!
Le rouge marque ce qui serait industriel et le bleu ce qui semble imprécis. Le reste semble naturel (connu directement par notre corps, d’origine alimentaire naturelle)
Apports :
- vitamine B3, nicotinamide, AR: 625%, 100 milli grammes (la vitamine B3 correspond à deux molécules: l’acide nicotinique et la nicotinamide. Une étude semble indiquer l’effet de l’acide sur le taux du cholestérol et soulève la question sur l’intérêt de l’acide en plus de son amide? ou de juste son amide seule?)
- choline bitartrate, 100 milli grammes (n’est pas classifié comme vitamine mais c’est un nutriment essentiel proche d’un acide aminé, produit chez l’homme à partir de la sérine, acide aminé)
- inositol, 100 milli grammes (est un sucre très abondant dans le cerveau formé dans le corps humain à partir du glucose et n’est pas essentiel. Il est le plus présent dans les oranges et melon)
- PABA, acide para-amino benzoïque, 100 milli grammes (rentre dans la synthèse du benzocaïne anesthésique local, ce n’est pas une vitamine et n’est pas essentiel)
- vitamine B5, calcium pantothénate, AR: 600%, 36 milli grammes (la vitamine correspond à l’acide pantothénique qui est précurseur métabolique de la CoA. Le calcium pantothénate correspond au sel calcium de la vitamine B5. Suppose-t-il beaucoup d’eau, pour être utilisable? à quoi sert le calcium résiduel?)
- vitamine B2, riboflavine, AR: 684%, 9,6 milli grammes
- vitamine B1, thiamine HCl, AR: 744%, 8,2 milli grammes (le HCl correspond à l’hydrochloride. Sous cette forme la vitamine B est un sel)
- vitamine B6, pyridoxine HCl, AR: 284%, 4 milli grammes le HCl correspond à l’hydrochloride. Sous cette forme la vitamine B est un sel)
- vitamine B8, biotine, AR:1800%, 900 micro grammes
- vitamine B9, quatrefolic, glucosamine (6S)-5-méthyltétrahydrofolate, forme bioactive, AR: 200%, 400 micro grammes (représente le sel glucosamine du (6S)-5-méthyltétrahydrofolate qui est une forme proche de la forme active de l’acide folique (la vitamine B9 d’origine compléments, aliments enrichis, ou folate (légumes à feuilles vertes)) : la 5-MTHF méthylfolate)
- vitamine B12, méthylcobalamine, forme bioactive, AR: 240%, 6 micro grammes (une des trois formes actives de la vitamine B12 à savoir la cobamamide et l’hydroxocobalamine)
Composition :
- agents de charge
- hypromellose (E464)
- cellulose microcristalline (E460)
- magnésium carbonate
- antiagglomérants
- stéarate de magnésium (E572)
- agents d’enrobage
- HPMC, hydroxypropylméthylcellulose ou hypromellose (E464)
- acide stéarique (E570)
- cellulose microcristalline (E460)
- vitamine B3, choline, inositol, PABA, vitamine B5, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B6, vitamine B8, vitamine B9, vitamine B12