Comment choisir son produit de complément alimentaire en Vitamine C? Quel serait mon critère? sur la base du blog précédent, je dirais en premier naturelle et complexe, un complexe naturel est nécessairement hydrosoluble, non-acide et non-oxydée!
Commençons notre lecture google des produits les plus en vogue…
Top ten de la sélection selon leur apparition dans le moteur de recherche, section shopping, en tapant le mot magique « vitamine C« :
(je barre les ingrédients qui ne respectent pas mes critères plus haut)
1. Vitamine C Liposomale – 60 capsules – Solaray
Ingrédients:
- Vitamine C liposomal (acide-L-ascorbique, émulsifiants: acides gras, phosphatidylcholine),
- Maltodextrine (surcre),
- Enveloppe de la gélule (gélatine, colorants: oxydes de fer),
- Emulsifiant: sels de magnésium d’acides gras,
- Poudre de cosse de graine de Oryza sativa
2. Biocyte Vitamine C Liposomée – 10 Sticks
Ingrédients:
- Maltodextrine,
- Vitamine C Liposomée (Acide L-Ascorbique, Complexe de Phosphatyldilcholine),
- Édulcorants : Xylitol, Sucralose, Acésulfame de Potassium,
- Acidifiants : Bicarbonate de Sodium, Acide Citrique, Arôme Naturel de Citron avec autres Arômes naturelsk, Poudre de Jus Concentré de Citron.
3. Biocyte Vitamine C Liposomal 30 gélules
- (idem que plus haut)
maintenant plus intelligemment je recherche « un complexe de vitamine C biologique » et je tombe en premier sur:
4. Acerol C – 60 comprimés Nutergia
dont les ingrédients sont:
- Edulcorant : sorbitol,
- extrait d’acérola (Malpighia glabra L.),
- antiagglomérants : stéarate de magnésium et phosphates de calcium ;
- arôme naturel orange,
- extrait d’orange douce (Citrus sinensis (L.) Osbeck).
la vitamine C en acide!
le reste est semblable…
mais surprise à la 12ème place:
12. Nature’s Plus Super C Complex
dont les ingrédients sont:
- Vitamine C d’origine naturelle ( manioc ),
- Bioflavonoïdes de Citron (écorce de Citrus limon),
- Rutine (feuille de Saphora japonica),
- Hespéridine (écorce de Citrus limon),
- Eglantier (fruit de Rosa canina),
- Acérola (fruit de Malpighiaglabra),
- Autres ingrédients : Silice, hydroxypropyl-méthylcellulose, acide stéarique, stéarate de magnésium et vernis pharmaceutique (shellac).
de l’acide ou de l’ascorbate?
pourquoi j’ai l’impression qu’il ressemble plus à de la vraie vitamine C?!
faut-il définitivement chercher un « super vitamine c complexe biologique »
je retombe sur le même article et le suivant…
2. Solaray Super Bio C
dont les ingrédients sont:
- Vitamine C (Acide Ascorbique naturel, Rose sauvage, Acérola),
- Flavonoïdes,
- Concentré de rutine,
- Hespéridine (écorce de Citrus limon),
- Autres ingrédients : Cellulose végétale (capsule), agent de charge : cellulose, anti-agglomérants: acide stéarique et silice et base tampon (carbonate de calcium, et oxyde de magnésium)
moins tentant que le premier 
au suivant (surce de canne!)
au suivant
3. Vitamine C Complexe Vitall+
dont les ingrédients sont:
- Vitamine C (acide L-ascorbique + ascorbate de calcium),
- Bioflavonoïdes d’orange douce,
- carbonate de calcium,
- gomme d’acacia,
- HPMC (hydroxypropylmethyl cellulose),
- hespéridine,
- quercétine,
- acide stéarique,
- bioflavonoïdes d’orange amère,
- HPMC,
- bioflavonoïdes de pamplemousse,
- cellulose microcristalline,
- acide stéarique.
à la 7ème place, je tombe sur
7. Vitamine C liposomale : ESTER-C PhytoComplex en formulation liposomale, de NUTRIXEAL
dont les ingrédient sont:
- Ascorbate de calcium thréonate (Ester-C),
- glycérophosphate de magnésium,
- extrait d’orange douce standardisé à 45% de bioflavonoïdes,
- lécithine de colza non-OGM purifiée et concentrée en Phosphatidylcholine,
- Fibres d’acacia,
- palmitate d’ascorbyle (vitamine C estérifiée),
- arôme naturel de fruit.
un non acide! très bien mais semble plus léger en ingrédients que les autres comme même…
réaffinons notre recherche « super vitamine c complexe biologique ascorbate »
la recherche me ramène à celui de Vitall+
et je crois que j’ai fais le tour…
fastidieux!
